O que são as terapias cognitivo comportamentais
As terapias cognitivo comportamentais (TCC) são uma forma de intervenção terapêutica que ajuda crianças e jovens a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. No Colégio Jardinita, em Alcanede, utilizamos esta abordagem para ajudar os mais novos a desenvolver estratégias adaptativas e a construir resiliência face aos desafios do dia a dia.
Áreas de intervenção
O serviço de terapias cognitivo comportamentais do Colégio Jardinita destina-se a crianças e jovens de Alcanede, Santarém e da região do Ribatejo que enfrentam dificuldades emocionais e comportamentais. A intervenção é adaptada a cada caso e trabalha de forma estruturada para promover o bem-estar.
- Dificuldades emocionais (ansiedade, medos, tristeza)
- Dificuldades comportamentais
- Dificuldades de adaptação escolar e social
- Promoção de estratégias adaptativas
- Desenvolvimento de resiliência
A nossa abordagem
No Colégio Jardinita, a intervenção em terapias cognitivo comportamentais é conduzida por profissionais especializados, num ambiente acolhedor e seguro. Trabalhamos em colaboração com as famílias para garantir que as estratégias aprendidas nas sessões são integradas no quotidiano da criança ou jovem. A abordagem é prática e orientada para resultados, ajudando cada criança a superar as suas dificuldades de forma progressiva e sustentável.
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